SRÍ LANKA – relax s cvičením jogy a výlety, 3.3.-17.3.2019, 15 dní / 12 nocí

V čase, kedy je na Srí Lanke pekné letné počasie, spoločne zájdeme na obľúbené južné pobrežie, kde zrelaxujeme svoje telo aj dušu pravidelným cvičením jogy a prechádzkami. Joga ako systém zjednocujúci telo, dušu a myseľ prehlbuje vnímanie človeka, vytvára jemnosť jeho pohybov a ľahkosť celej existencie. Okrem zdravých cvičení si tu užijeme aj masáž a plávanie v oceáne. Veď budeme ubytovaní pri oceáne a menej navštevovanej pieskovej pláži. Podľa nášho záujmu využijeme k návšteve aj blízkosť mnohých zaujímavých atrakcií. Sú nimi koloniálna pevnosť v Galle*, škoricový ostrov v Koggale, veľryby v Mirisse, starobylé chrámy v Matare a Dondre, kde je maják a ďalšie. Následne zájdeme na dve unikátne miesta ostrova Cejlón - sú nimi Ella a Kandy. Vybrali sme ich pre krásnu prírodu, ale aj zaujímavú históriu a architektúru UNESCO miesta. Z atrakcií, ktoré nás na výlete čakajú, spomeňme Safari v Udawalawe, slávny Deväťoblúkový most, Rávanov vodopád či Malú Adamovu horu v Elle. Neobídeme ani Chrám Budhovho zubu v Kandy*, výrobňu šperkov a tanečné predstavenie krojovaných tanečníkov. Milovníci prírody si vychutnajú chýrnu botanickú záhradu Peradeniya a výhľady na nekonečné čajové plantáže. Premiérovo v nich pohľadáme aj sochu pána Liptona

Doprava: Letecky s prestupom v Dubaji s leteckou spoločnosťou EMIRATES - táto ponúka pestrý výber menu aj pri rôznych diétach (podľa želania). Tiež autobusom 4-dňovým poznávacím okruhom po miestach podľa programu (od hotela na juhu až po letisko Colombo). Cvičiteľ jogy je k dispozícii pri pobyte na juhu. Sprievodca sprevádza skupinu po celý čas pobytu na Srí Lanke a vracia sa so skupinou domov.

Organizácia: Pre vstup na Srí Lanku nie sú potrebné víza (platí sa len poplatok za vstup do krajiny, ktorý je uvedený pri cene) ani povinné očkovania. Odporúčame len dodržať všetky pokyny, čo sa týka obsahu batožiny a platnosti pasu. Pri pobyte na Srí Lanke potom treba dodržiavať pravidlá pre vstup do chrámov (zahalené ramená a kolená). Detailnejšie informácie o Srí Lanke nájdete TU.

Program: Prvých 9 nocí si užijeme relax (joga, prechádzky, masáž) a kúpanie vďaka ubytovaniu v tesnej blízkosti oceánu. Skupine bude k dispozícii po slovensky hovoriaci sprievodca. Cvičenie je plánované ráno a večer na juhu (8 dní – 16 cvičení). Následne sa vypravíme na pekný výlet sa krásami Srí Lanky. Spoločne (v rámci poznávacieho okruhu alebo v blízkosti hotela na juhu) bude možné prejsť tieto miesta (pamiatky zapísané na zozname UNESCO* sú označené hviezdičkou):

Ahangama – čajové plantáže a fabrika na výrobu čaju, rybári na koloch a najbližšie okolie hotela.
Dondra – chrám s najstaršou budovou Srí Lanky a maják na najjužnejšom mieste, lokálna reštaurácia.
Ella – Deväťoblúkový most, Malá Adamova hora, Ravanov vodopád, čajové plantáže a sedenie p. Liptona.
Galle* – baroková koloniálna pevnosť, kostoly, pošta, maják, ovocný a rybí trh, obchod s látkami a šatami.
Kandy* – botanická záhrada a skleníky orchideí, biely Budha, chrám Budhovho zubu, tanečná šou, šperky.
Koggala – záhrada s korením, plavba po jazere, škoricový ostrov, korytnačia farma, ľudové múzeum, rybári.
Mirissa – obľúbené letovisko s rybárskym prístavom, v blízkosti pobrežia koridor s veľrybami a delfínmi.
Udawalawe – NP, pozorovanie voľne žijúcich zvierat na džípoch, vodná nádrž, sloní sirotinec a kŕmenie.

Cvičenie: Lekcie hatha a ashtanga jogy, v ktorých sa zameriame na posilnenie tela, rozprúdenie energie, rozvinutie vnútornej sily a rovnováhy; aj na uvoľnenie a ponaťahovanie tela. Súčasťou lekcií bude vedomá práca s dychom, prax dychových techník a meditácia.

Strava: polpenzia (v cene) = hotelové raňajky (formou bufetu na hoteli) a večere (na juhu formou bufetu v miestnej reštaurácii cca 350 m pešo pri pláži, na výlete priamo na hoteli). Jedlo v lietadle vrátane nealko aj alko nápojov. Obedy individuálne.

Ubytovanie: 12 nocí v 3 hoteloch, z čoho na juhu budeme 9 nocí a následne sa presunieme do Elly (2 noci) a do Kandy (1 noc). Hotely sú cca na úrovni našich 3*** hotelov. Naša kategorizácia sa však na Srí Lanke nedá aplikovať. Napríklad namiesto posteľnej bielizne sú plachty (teplo).

Cena: 1.795 € všetky vekové kategórie (pri ubytovaní na 2-lôžkovej izbe s ďalšou osobou).
Doplatok za ubytovanie 1 osoby na izbe: 295 €. Môžete tiež požiadať o ubytovanie s inou osobou.
Príplatok za prednostný výber sedadla v autobuse: 10 € osoba.

V cene je cestovné (vrátane letiskových transferov a poplatkov), hotelové ubytovanie, polpenzia, cvičenie jogy podľa programu (bude možné dohodnúť si aj individuálnu konzultáciu a cvičenie), organizačné náklady, okružná cesta po Srí Lanke (od Madihy cez Ellu a Kandy až po letisko Colombo) a jedna masáž. V cene nie sú vstupenky na atrakcie do celkovej ceny 100 €, prepitné pre hotely, vodičov a lokálnych sprievodcov cca do 30 €, poistenie (môžete si ho doobjednať – treba rátať 15 dní), vybavenie vstupu do krajiny = 35 € a strava nad rámec polpenzie.

CK je poistená proti insolventnosti: certifikát TU.

Stretneme sa v nedeľu 3.3.2019 o 13:00 hod. na letisku Viedeň (Schwechat). Odlet je o 15:05 hod. Návrat do Viedne máme tiež v nedeľu, prílet má byť o 12:25 hod. Prílet na Srí Lanku je 4.3.2019 o 8:25 hod. miestneho času. Príchod na hotel je v čase obeda. Príchod na letisko Colombo pred odletom je 16.3.2019 o polnoci. Odlet 17.3.2019 o 2:55 hod. Celkový čas letu je cca 10,5 hod. jedna celá cesta. Zvyšný čas je čas prestupu (cca 3 hod.) a časový posun (na Srí Lanke je o 4,5 hod. viac ako u nás).

Odporúčame: preštudovať si RADY NA CESTU a prípadné ďalšie dotazy písať priamo do komentára dolu.

Sprievodca: Irena Chrapanová.
Cvičiteľ jogy: Magdaléna Škrteľová.

Počasie v Colombe: môžete pozrieť TU (nie vždy však odpovedá skutočnosti). V oblasti, do ktorej smerujeme, nás čaká 30-35 °C (slnečná sezóna s malým počtom zrážok je tu od 11. do 4. mes.). Vzduch na Srí Lanke je okrášľujúco vlhký, príroda rozkvitnutá, kúpanie v oceáne aj v bazéne je možné. Dážď má mimo obdobia dažďov podobu lokálnej prehánky.

Prihlásiť sa: môžete TU.

Realizujeme tiež: SRÍ LANKA – krásy ostrova a relax pri oceáne, 17.2.-2.3.2019, 14 dní / 11 nocí

Už sme realizovali:
- SRÍ LANKA – Silvester v exotike, história a príroda, kúpanie a relax, 26.12.2018-8.1.2019, 14 dní / 11 nocí
- SRÍ LANKA – história, príroda a relax s cvičením pilatesu, 19.3.-1.4.2017, 14 dní / 11 nocí
- SRÍ LANKA – relax s možnosťou cvičenia jogy, 18.11.-1.12.2013, 14 dní / 11 nocí
- SRÍ LANKA – relax s možnosťou cvičenia jogy, 19.11.-2.12.2012, 14 dní / 11 nocí
- SRÍ LANKA – história, príroda aj relax, 14.11.-27.11.2011, 14 dní / 11 nocí